"No soy más que un aprendiz de buena persona y un corredor esforzado". Toni Lastra (Corredor, escritor o viceversa)
Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.

Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.

domingo, 4 de diciembre de 2011

Semana 2/20


Me he saltado dos días de entrenamiento por culpa de un fuerte resfriado. Pero cumplo con mi semana número 2/20. La maratón será en primavera, muy posible en Madrid, pero cualquiera sabe...

Lunes: 45´cc
Martes: 50´cc
Miercoles: descanso
Jueves: 55´cc
Viernes: 1h cc
Sábado: descanso
Domingo: 1h10´cc

Que mis amigos se den por aludidos en el comentario de mi anterior entrada.

9 comentarios:

Giuseppe dijo...

Perfetto, con la giusta progressione puoi arrivare dove vuoi.

Buone corse.

Bel_ga_rion dijo...

Veo que vas aumentando cada día un poco, supongo hasta llegar a coger un fondo y luego empezar con un plan con sus días de calidad y demás ¿no?

A seguir progresando.

Isidro Gilabert dijo...

Preparar una maratón es una gran terapia, yo ya no entendería salir de casa por la mañana sin haber entrenado... Regenera la mente y el cuerpo. Suerte la que tenemos los que lo sabemos.

Gonzalo Quintana dijo...

Mejor estar resfriado ahora que en Primavera. Bien, vamos Paco, adelante...

a.blanco dijo...

Paco me alegre de haber echado un rato contigo y nuestro amigo Emilio haber cuando lo repetimos para no perder la costumbre

Abuelo Runner dijo...

A recuperar bien el resfriado y a seguir sumando km, aunque aun queda mucho por delante.
UN SALUDO PACO

Novatillo total dijo...

Encendiendo los motores cara a primavera... Este blog promete.

Angel dijo...

Lo primero es recuperarse para seguir disfrutando de esto. Un abrazo

davidp3 dijo...

Veo que este año te decides por Madrid. Buena semana de entrenos Paco.

salu2 desde matraquilandia.