Pues si, este sábado me cité con Emilio para nuestro entreno por montaña, situado en los Montes de Málaga. Cual no fue mi sorpresa, al encontrarnos con mi amigo Sebas, Rafa y Mario, todos corredores sub 1h25 en media. Algo me decía a mí, que estos 25 kms iban a ser en solitario, pues Emilio es de los que le gusta ir primeros.
En fin, hasta el km 4 fuimos hechos una piña, pero luego empezó la “espantá”. Yo fiel a mi ritmo, no tuve mas remedio que acoplarme a un ritmo medio alto e ir cubriendo kms, el cual es mi objetivo.
Ya después de la temida cuesta del cuatro al tres, veo una sombra en una curva, y me dije que no puede ser, ellos deben de estar ya estirando. Y cual fue mi sorpresa que observo a mis tres amigos a “tiro de piedra”. Me dije “Paco en cuanto llegues a ellos, sal por patas, a lo que puedas…” y eso hice, tan solo Sebas me alcanzó y logramos llegar al punto de partida, donde si estaba Emilio estirando.
Por unos instantes me sentí muy bien por superar a estos buenos corredores, aunque he de admitir que solo fue un espejismo…menuda paliza me van a dar en Sevilla-Los Palacios….
25 comentarios:
No creo que sea un espejismo Paco, los entrenos sabes de sobra que es donde se ve el verdadero estado de forma de una persona, en las carreras influyen muchos factores, pero en el día a día es donde se comprueba quien está bien y uien no, y desde luego a ti se te ve como una moto.
Suerte y a seguir así. Un abrazo.
A lo mejor en los Palacios entran delante tuya, pero a veces nos vienen bien inyecciones de moral aunque sean en los entrenos, y correr a ritmos de gente que se supone que va más deprisa que tu nos hace caer en la cuenta que el trabajo que hacemos tiene su recompensa.
Anoto lo de quedar para hacer una ruta por los montes, lo tengo dificil los sábados, pero haré espacio en mi agenta.
Un abrazo
Paco a ver si eso de que no tenías ADSL era una excusa y te has dedicado a entrenar en secreto, jeje.
Nunca se sabe PAco , a lo mejor te los meriendas , un aludo crack
Sí señor, recuperando poco a poco las sensaciones. Igual en esa media les das un sorpresón...
Un abrazo
Servando, ese día una de dos o mis amigos iban lento o que yo iba muy fuerte. Son excelentes corredores y no se que paso ese día, de todas formas disfruté llegando a la paz con mi amigo Sebas. Saludos
Carito, eso si, medió una buena inyección de moral. Cuando quieras quedamos....saludos
Francisco je,je entrenamiento secreto, no creas, de todo ha habido...saludos
Alvaro, en sueños es posible...ellos están a un nivel muy superior al mío. De todas formas, como me dice Carito, me dio una gran dosis de moral...saludos
CarLitros...imposible. Son corredores muy rápidos, por ello me sorprendió lo ocurrido...de todas formas me sentí muy bien. Saludos
buen entreno y buenos piques, en la media no se si te darán o qué, pero de momento ya les has dado un susto....ya has enseñado tu potencial!
En Los Palacios van a tener que hacer reverencias al "Príncipe malagueño Paco Montoro". Seguro que bajas de 1:30. Venga, que tú puedes.
jejeje, salgo en la foto
Paco quien sabe? lo mismo la lias en Los Palacios!!!cuantos conocidos en la foto! animo y a seguir asi
Ánimo Paco para tu próxima media. Intuyo que bajas de 90 minutos, seguro. Entrenas mucho y bien y eso tiene que notarse.
Hay que coger la forma!!!!!! Te veo muy fuerte Paco. QUé envidia!!!!!!
Paco, menudo entreno de menos a más… y por esos montes tan guay de Málaga. Vamos que estas en una forma física genial. Sobre los masajes, para nosotros con un par al mes es suficiente.
Bueno, cuídate…
Ciao.
Bueno pero ese ratito de gloria no te lo quita nadie jeje,haber si luego la paliza no va a ser tan grande,un saludo.
Se ve que se picaron de lo lindo y explotaron por el camino, aún así se ve que estás fuerte porque tienes que pensar que ellos adoptaron esa táctica y tú la tuya y con ese ritmo pasaste a algunos y quedaste cerca de los primeros, vas genial, ya veremos que pasa en Los Palacios, a lo mejor se llevan una sorpresa, jejeje, un saludo.
Aún tengo clavada la espina de la Media de Los Palacios, ya sabes porqué amigo. Este año subiré al Conjuro, pero no descarto volver a ella algun día. Veo que repetirás..
Hola ,me llamo jose luis y soy de marbella,me he incrito para la media de los palacios,pero me he quedado sin dorsal porque ya llegaron al cupo,si conoces de alguien que tenga dorsal y no pueda ir agradeceria que te pusieras en contacto conmigo pues me he quedado con las ganas de ir,gracias con antelacion,saludos. yolicanbe@hotmail.com 656846261
Buenos días
Eso es típico de las quedadas... todos en grupo y poco a poco, se va subiendo el ritmo jejeje
Muy buen final y en 25 kms; estás fuerte. Así que, sí te sale un día normal, seguro que de paliza nada... Además, esa moral que te has ganado, pero te vigilarán de cerca jejeje
Saludos
Robert esos piques sanos, da a pie a sacar lo mejor de uno mismo. Saludos
Gregorio, de verdad que lo veo bastante lejos, aunque hoy he estado haciendo méritos para ello (3x3000 en 13 minutos), daré todo lo que pueda en la carrera...pero confío mas el 1, 30 en Febrero. Saludos
Tonitom lo celebro...buena media es la de Benahavis, he corrido las dos ediciones, luego me paso por tu blog. Saludos
Paco, a ver si te animas este año y corre la media de montaña de Benahavís, aunque yo este año la voy a cambiar por los 25kms de Écija. Saludos
Javi agradezco tus ánimos, pero (todos me lo dicen) no confío mucho en mis posibilidades...un abrazo
Jesús, espero que siga en pie tu idea del MaraSevilla...saludos
Jaime, gracias por tus consejos, en estos dos meses procuraré de darme esos masajes...saludos
David, ya me gustaría a mi que no fuera tan grande, je,je...los piques sanos vienen bien a veces...saludos
Juanito, con esos ánimos vuestro no me va a faltar motivación. Saludos
José Antonio...malos recuerdos los tuyos en los Palacios...pero esos son casos muy aislados, como el mío en Motril. Dura carrera tienes en el conjuro, un año lo hice y me encantó...saludos
Jose Luis ya te he enviado un correo...haré todo lo posible. Gracias por tu visita. Saludos
Javi, moral si me dieron, pero son excelentes corredores y les pillarían un día malo...je,je...de todas formas en Los Palacios daré todo lo que pueda...saludos
Pues parece ser que tuviste un buen día de entrenamiento,eso de estar en un entrenamiento a la altura de gente de mayor nivel da mucha moral,asi que en la Media haz tu carrera y punto,que seguro que te sale mejor que lo que esperas.Siempre habrá alguien que corra mas que nosotros,a ellos seguro les superarán en esa Media otros tantos,asi es esto.
Que sigas disfrutando y en 10 dias nos estamos viendo.
Un saludo.
Dices que te van a dar una paliza en Sevilla...que tengan cuidadito no sea al revés...
Tú puedes con ellos, cuando quieras...a la otra, zancadillas!!!!
besitos, campeón de las montañas malagueñas!!
Bueno Paco, todo esto te pasa por tener un corazón tan latente como el de Indurain.
Los Montes de Málaga son casi como una minisubida a La Ragua.
Estaremos pendientes del Telediario. Seguro que eres noticia.
Saludos desde Graná. Alfa79
que va paco ,tu en sevilla la vas a liar ,llevas mucho tiempo mentalizado y te ha de salir un carreron por tu huevos!! que te lo mereces campeon!!
Rafael sin dudas nos veremos en Sevilla, espero que disfrutes de la carrera, ya nos contarás...saludos
Rafa, sin dudarlo me la van a dar, pero procuraré que haya la mínima diferencia...saludos
Alfa79 tu lo has dicho muy bien,y esque la Ragüa es mucha Ragüa. Saludos
Dani, me vienen muy bien los ánimos de todos...pero no se que me pasa, en las competiciones no doy todo lo que puedo dar de si....saludos
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