"No soy más que un aprendiz de buena persona y un corredor esforzado". Toni Lastra (Corredor, escritor o viceversa)
Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.

Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.

lunes, 27 de abril de 2009

La Maroma






En primer lugar felicitar a todos los corredores que terminaron el Mapoma, no quiero mencionar nombres, pues no quiero dejarme alguno en el tintero. Hayáis conseguido marca o no, mis felicitaciones son las mismas. Acabar un maratón no está al alcance de cualquiera.

Este sábado por fin he podido subir al pico más alto de la Sierra de Tejeda y Almijara ,La Maroma (2065m) donde la cumbre pertenece a Granada. Mis compañeros del curso y yo programamos esta salida desde hace tiempo, llegando al acuerdo para este 25 de abril.
Después de tomar un café en Alcaucín, a las 9h dejamos mi coche en Área Recreativa de El Alcázar, si pincháis aquí podéis ver una webs de la ruta que hicimos mis compañeros Jesús (nuestro guía), Juanfran y Adri.
Tardamos en el ascenso 4h30´, atravesando zonas nevadas, y contemplando un paisaje espectacular, donde no faltaron las Cabras montesa, hicimos cumbre a la 13h30. Protegiéndonos del frío viento entre unas piedras, descansamos 1h, donde me comí una tortilla de patatas, preparada por mi suegra, que me supo a gloria.
Decidimos de bajar de la cumbre y volver a Alcázar, donde teníamos el coche, tardando 3h en llegar.
Como corredor que soy, puedo deciros que el palizón fue tremendo, que todavía saboreo algunas agujetas en glúteos y piernas que para algún bien me habrá venido esta salida.

El domingo corrí 40´, donde tuve una conversación con mi amigo José Luís (médico y corredor) y le comenté las sensaciones tan rara que arrastro desde enero en mi femorál derecho. Lo más probable, me dijo, es que sea cosa de la parte baja de la espalda. Ya que le comenté que sufro de dolores y molestias casi crónicamente en mi zona lumbar. Así que estoy algo jodido, y no se hasta donde llegaré con esto, mientras iré despacio y metiendo minutos a mi carreras según me encuentre.

Salud, kms y un gramo de locura



26 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

Ahora que te vas a dedicara al montañismo , je,je, , un abrazo amigo y imprecionantes fotos

Mario dijo...

Una precision, la cima esta en la provincia de Granada.
Ayer en alhama comentaba con jesus lo bonita que es esa subida, y no dudes paco, esas ascensiones no vienen mal para correr.

Paco Montoro dijo...

Álvaro lo del gramo de locura no es por poner algo, esque hay mas de un gramo jajaja. Saludos crack

Paco Montoro dijo...

Mario, es cierto, donde estamos en la cumbre eso pertenece a Granada. Compensa estar ahí arriba. Un abrazo

Tonitom dijo...

Buena cosa esa de hacer travesias de montaña como puesta en marcha tras tu paron. Yo soy de los que piensa que la cima de la Maroma esta en la provincia de Granada, y el mas alto de Malaga es Torrecilla (1919mts). Aqui aprovecho a invitarte a venir un dia por aqui y pegarnos una subida.

Paco Montoro dijo...

Tonitom ya he rectificado mi entrada, ha sido un error que he tratado de arreglar. No descarto esa subida al Torrecilla, gracias y un abrazo

Quique dijo...

Hola Paco,

Bonita ruta te metiste el sabado, seguro que te vino fenomenal para oxigenar tus pulmones.

Unos corrieron el Mapoma y tu subiste al Maroma...toma ya!!!

Un saludo
quique

Jaime N@v dijo...

Magnifica travesía… Te vendrá muy bien para fortalecer esos lumbares.
Cuídate Paco, un abrazo.

LORENZO dijo...

Que buena travesia (y que rica tenía que saber esa tortilla como premio despues del esfuerzo!)
Un saludo.

Rafa González dijo...

Espectaculares fotos! Vaya manera de oxigenarte!! Animo y poco a poco....

MASTER OF DARK dijo...

Ahora serás también escultista? Vaya eres un estuche de sorpresas!!!
Enhorabuena por tan lindo paseo. Gracias por compartir las fotos

Yaniré

Paco Montoro dijo...

Quique no había caído sobre ese juego de palabras Mapoma y Maroma...lo cierto es que tengo agujetas de las gordas por lo de la subida. Un dolorcillo parecido al que te deja después de acabar una maratón. Un abrazo

Jaime, espero que me haya servido para fortalecer. No dudo en repetir algo parecido antes de entrar de lleno en un plan serio para mi próxima carrera. Un abrazo

Lorenzo, felicidades por ese gran maratón. La tortilla de patatas fue el mejor de los manjares a 2065 m de altura...un abrazo

Rafa, te recomiendo que hagas algo parecido cuando no tengas un plan serio o algún objetivo a corto plazo. Un abrazo

Yaniré, tenía ganas de subir a ese pico desde mi adolescencia. No dudo en repetir por otra ruta. Besos

maratonman dijo...

Un dia distinto y muy divertido por lo que veo,la verdad es que te lo montas muy bien.
Respecto a los problemas fisicos consulta a especialistas si es que no lograras evolucionar como debes,date tiempo y a ver como transcurren los proximos meses.Mucha suerte,paciencia y a seguir.
Un saludo.

javi dijo...

Buenos días

Ya pensaba que te habías ido al MAPOMA al ver el nombre de la entrada, pero con la primera foto, ya te hacía por Groenlandia jejeje

No puedo con las panzadas de caminar, acabo cansado, cansado... Y tengo que ir cambiando andar y trotar.

Y lo más importante, aparte de disminuir las molestias es saber el origen. Ojalá vaya todo muy bien.

Saludos

Juanito dijo...

Pues te metiste una paliza de más de siete horas...eso es tela marinera, jeje, pero debe ser la leche caminar por esos paisajes y si encima luego repones fuerzas con una buena tortilla pues es la repera, jeje, un saludo y cuídate esas molestias.

Paco dijo...

Vaya entreno Paco..ese vale por dos!!!!

German Alonso dijo...

A veces salen agujetas donde pensábamos que no había músculo, jajaja. Genial lo de salir por la montaña. En cuanto a las lesiones... paciencia y mucho ánimo.

Abrazos.

gitanocorredor dijo...

Buena salidita al monte jejeje, a despejar pulmones y trabajarlos asi como las piernas, esto tambien es un buen entreno y disfrutando mejor que mejor, un saludo Paco que nunca pare.
FUERZA Y HONOR.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Esta es una de las tareas pendientes que tengo: subir a la cumbre que hay cercana al Puerto de La Ragua. Se necesita salir temprano e ir acompañado de alguien por si acaso. A ver si este verano me decido.

Tan sólo he realizado tu actividad en Fiñana subiendo al cerro del Almirez. Cuando alcanzas cumbre y ves la panorámica, la vista disfruta una barbaridad.

Ya veo que no paras. ¡Bien!

Tonitom dijo...

Paco, tu ida a la Maroma me ha motivado y traido gratos recuerdos de mis incursiones montañeras. Asi que estamos viendo la posibilidad de ir al Torrecilla el sabado 16 de mayo. Ya te invite el otro dia, asi que ya sabes. Suspende las comuniones que tengas para ese dia.

Carlos dijo...

Como estas Paco? jeje soy Carlos (hijo del "pupilo").
Este sábado voy a intentar de seguir tu gesta de subir La Maroma, a ver que tal...ya te contaré por aquí.
Cuidate que dentro de muy poco estas otra vez "guerreando" en la playa con el G-7 jeje.

1 abrazo Paco!

Paco Montoro dijo...

Rafael, me lo estoy tomando con calma, con el solo hecho de trotar esos 40´ me quedo mas calmado. Un abrazo

Javi, ya me hubiera gustado haber terminado el Mapoma. A ver si salgo de este bache y puedo meterme mas caña…un abrazo

Juanito, os recomiendo a todos palizas como estas, de verdad se disfruta muchísimo. Un abrazo

Paco esa subida es la ostia…acaba uno cansado pero es ese cansancio que a nosotros tanto nos gusta…un abrazo

Germán, sobre todo en los glúteos, pues pura subida durante 4h30. Gusta de verdad…un abrazo

Giranocorredor, palizas las que ustedes, los triatletas, os metéis en el cuerpo. Está muy bien lo de variar. Un abrazo

Gregorio, observo que también te gusta tirar “pal” monte. La verdad es que es una gozada subir ahí arriba. Me gustan los retos, por ello si estuviera en mejor forma física, no dudaría subir a la Ragüa como el año pasado. Un abrazo

Toniton, precisamente hoy hemos hablado para subir al Torrecilla. Jesús, nuestro guía, es el que conoce la cumbre. A ver si podemos combinar y subimos todos juntos. Nos mantenemos en contacto. (Te advierto que ninguno son deportistas, pero son buenas gentes) Un abrazo

Carlos me alegra mucho el leerte. No se si es la primera vez que vas a subir, pero seguro que disfrutarás subir ahí arriba. Un día nos tenemos que proponer subir toda la peña a la Maroma (entre ello tu padre). Espero verte el domingo en la comida del club. Un fuerte abrazo

anita (la gurisa) dijo...

qué lindo saludo final.. jaja, pero eso de la locura, me parece que lo tenemos todos!

y hermosa salida...

Pablo Diaz dijo...

Que lindo ascenso. Se ve muy fresco pero imponente. Me quedé con las ganas de la foto de la tortilla, jajaja!!

Esperemos que puedas recuperarte bien y las molestias se alejen!

Un Abrazo!

Alfa79 dijo...

Cuánto daría por realizar una subida como ésta y a La Maroma; en buena compañía y con las mejores viandas. Una buena tortilla de papas con cebolla y pimientos, por ejemplo.

Qué placer tuviste que sentir cuando disfrutabas de la cumbre y de esos paisajes inigualables, y casi inalcanzables.
Esto sí que es fundirse con la Naturaleza.

Un abrazo. Toni Sagrel.

Paco Montoro dijo...

Anita, ese saludo final es buenísimo. Me lo copié de ese gran corredor y escritor que es Toni Lastra. Es fantástico. Besos

Pablo, a la tortilla no me dio tiempo ni de hacerle una foto, con el hambre que llevaba al pisar la cumbre....Saludos

Toni, te lo recomiendo. Yo espero repetir una próxima vez. Terminas el día cansado, pero es ese cansancio que gusta, y tu sabes de lo que hablo....un abrazo