Factores y objetivos

Parece ser que todo va volviendo a la normalidad, he dicho bien, ¡parece ser! Ésto de ser corredor veterano rozando los cincuenta años, aunque todavía me falta uno completo para llegar, tiene sus consecuencias buenas y malas, aunque mas malas que buena. Llegar a cumplir medio siglo es mucho tirón, pero lo bueno es contarlo y mantener la misma ilusión de cuando comencé a correr (también me vale para mi vida "civil"). Pero lo malo de llegar a ciertas edades como corredor, son varias, pero para resumirlas pondría tres claves:

1) Me lesiono más rápido y más veces.

2) Pierdo la forma física mas rápidamente

3) Tardo el doble en coger una forma física aceptable

Todo ello debo de asimilarlo si quiero seguir corriendo unos veinticinco años más, si han leído bien, un cuarto de siglo más. Pero ahora voy a contradecirme a mi mismo, ya que tengo grandes objetivos (no marcas personales) para ésta temporada 2013-14. Objetivos que son posibles, aunque no lo parezca tengo los pies sobre el suelo), pero todo es cuestión de esos tres factores que más arriba indiqué. 

Correr por correr es una de mis metas cuando esté mas mayor, no debe de haber nada mas placentero que estar jubilado y  ponerme las zapatillas para cubrir 12 o 15 kilómetros a diario y dedicar todo el día para hacer otras cosas que también me gustan. Pero para eso falta bastante y tal como están las cosas, éso solo va a estar al alcance de políticos corruptos. Pero seré optimista y me hago la idea de que sí, voy a llegar a cotizar lo estipulado y cobraré ésa pensión con la que pueda vivir el resto de mis días aceptablemente. 

Como iba diciendo, todavía falta para ello, así que necesito objetivos realizables. Ésos objetivos van encaminado más bien a la resistencia y ha correr con buenas sensaciones. Volver a correr la maratón (en el 2011 fue mi último 42 kms) en el mes de diciembre y en mi ciudad. Es mi prioridad número uno  La Maratón Ciudad de Málaga, el recorrido es de lo mejor, con salida y llegada cerca del mar, y un circuito precioso y rápido, además de que me lo conozco al dedillo.

Me queda mucho trabajo por hacer, parece que la lesión me ha abandonado, pero me ha dejado secuelas como la de un pésimo estado de forma. El factor número tres es el peor, pero con una  disciplina casi militar, puedo llegar a diciembre a la salida de la Maratón. Ya he empezado, haber si el factor número uno me deja ésta temporada.

Estilos

Como dice Thoreau "No hablaría tanto de mi mismo si hubiera otra persona a quien conociera tan bien." Y es así, soy de ésta manera y ya nada me hará de cambiar.

Cuando empecé a correr, no conocía a nadie quien corriera. Una voz en mi interior me dijo sal a correr haber que pasa, salí aquella tarde de agosto en el año 1996 y hasta ahora. Antes no había internet, ni móviles, ni redes sociales. Tan solo unos pocos libros y la revista Corricolari. De ahí no salía, ya no había mas. Me buscaba planes de entrenamiento a los muchos meses de empezar a correr, el primero fue en octubre del 97, antes solo corría y corría. 

Y fue en esa preparación  cuando empecé a tener contacto con corredores. Escuchar y callar, ése a sido siempre mi lema. Tomaba nota de todo lo que me decían, algunas cosas me iban bien y otras mal, las que me iban mal, las desechaba y así, poco a poco  me fui convirtiendo en un corredor, y porque no, experimentado. 

Me han criticado, no se si para bien o para mal, por muchos motivos. "Corres muy despacio" ( en mis días de trote voy siempre despacio), "Vas muy rápido" ( mi entrenamiento me permitía ir despacio a 4,15, tenía esa capacidad aeróbica), "haces muchos 30 kms" (si, unos 6 o 7 en cada preparación de cara a los 42 kms), "Entrenar una maratón en verano, estás loco" (si, en cinco ocasiones consecutivas), "Estás muy delgado" (no, estoy en mi peso forma), y así siempre. Nunca me ha importado esas críticas saludables o no, pero siempre he echo lo que me han dado gana y por ello tengo esas marcas que me gusta presumir.

Ahora, todo sigue igual, me critican por todo lo dicho (lo de rápido ya no), incluso por mi forma de correr. Y es que yo, corro así de toda la vida, zapateando, cojeando y con unos movimientos raro. Todavía me critican por eso, pero es lo que hay, no soy elegante corriendo, ya me gustaría tener esa zancada perfecta, tipo keniata. Pero es lo que hay, Zatopek corría feo, Paula Radcliffe tambien, hasta Javier Serrano pendulea una pierna y tiene la misma marca que yo en maratón, 3h6. Todos corremos con diferente estilos y lo importante es correr, y yo soy de los que dice que "de un viejo moro, no se puede hacer un buen cristiano."

Una reflexión en tiempo de crisis

Proliferan tantos y tantos libros de correr que me es imposible ponerme al día. No es porque dejen de interesarme, todo lo contrario, me gusta leerlos pues  disfruto y aprendo de ello, (me ocurre lo mismo con los libros de cine) pero mi maltrecha economía no da para tanto y debo de resignarme e ir con cuentagotas comprándome poco a poco los mas interesante.

Ésta crisis, ocasionada por politicuchos sin escrúpulos, me está apartando de muchos placeres culturales, que aunque me alimentan el alma, no el estómago de mi familia y el mío propio. Antes solía comprar periódicos a diario, películas en DVD originales, revistas de cine (Cahiers du cinemá y Dirigido por..) novelas y ensayos e iba al cine dos veces en semana, conciertos. En el apartado de correr, compraba las tres revistas dedicada al running (Corricolari, Runner´s World y Planeta Running), tres pares de zapatillas anuales, todos los libros de correr, complementos, suplementos y asistía a dos maratones anuales y carreras a donde fuera. Todo eso, hace ya tiempo que lo dejé.

Asisto a pocas carrera, solo voy a las mas cercanas y las que mas me gustan, los tres pares de zapatillas se han quedado en uno y  en el apartado de los complementos, bueno, rezo para que mi forer me aguante otra temporada mas. No es que sea menos feliz por ello, simplemente me he adaptado a la vida que me ha tocado de vivir y me resigno, no queda otra. Tampoco me he acomodado, el trabajo diario, que es de vital importancia, cae a cuentagotas y el sueldo es el mismo de hace diez años pero el nivel de vida es muy diferente al de hace una década.

Gracias a mi esfuerzo, tengo tantos libros por leer y releer, que debería de vivir 150 años para leerlos todos. Tantas películas en mi dvdteca por ver (miles) que me es imposible de verlas todas y abajo en mi calle, tengo el kilómetro cero para hacer los kilómetros que mis piernas y corazón aguante. Así que les digo a esos políticos que mi dignidad no me la quitáis, me busco la vida para seguir alimentando primero el estómago de mi familia y luego el de mi alma. Allá ustedes, con vuestros sueldazos y comisiones, en vuestras conciencia está, aquí estoy yo (y creo que buena parte de nosotr@s) intentando de ser una buena persona y un corredor esforzado.

Salud y Kilómetros
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La formula

Llevo en mis piernas catorce maratones, nueve de ellas por debajo de las tres horas y media. Una marca de 3h 6 en la distancia y he perdido la cuenta en las medias que he disputado con una mejor marca  de 1h 22. ¿Me da eso derecho a decir que soy un buen corredor? Pues no lo se, la verdad, pero de lo que si estoy seguro, es que me considero un corredor en toda regla. Vivo como tal aunque ya no vivo para él, solo que forma parte de mi vida, como el comer, descansar, amar, etcétera. Correr va unido a mí como mis brazos y mis piernas, no concibo mi vida alejado del asfalto, caminos y carreras. Hubo un blog que se llamaba kilómetros y sueño, que gran título...yo sueño mientras corro y corro mientras sueño, así de sencillo.

Lo que llevamos de año, desde diciembre, mi correr ha tenido muchos altibajos, me casé de nuevo, una nueva vida y un nuevo lugar donde vivir al principio, luego, al retomar los entrenamientos mas severo, una fuerte lesión de la todavía estoy resentido. Además, me di cuenta de que algo fallaba en mi por la ingesta de una pastilla que tomaba para prevenir mi jaqueca (Sibelium) durante mas de una año. Leí sus efectos secundarios recientemente y eran esos los que yo notaba en mis piernas, y por iniciativa propia lo dejé hace un mes. Voy a mejor desde entonces.

Durante ocho semanas he llevado un plan para correr y curar mi lesión. 17 actividades mensuales dicta mi cuaderno de corredor, en total 34 salidas para retomar una forma perdida y volver a mi sana costumbre de correr a la 19 horas de cada tarde. El día 1 de Julio he empezado un plan de entrenamiento mucho mas serio y exigente, un resquemor me rodea la lesión. pero igual es psicológico, Dios lo quiera.

Lo que se, es que después de 17 años de corredor, se correr y se como hacerlo, sé perfectamente la formula: Entrenar y entrenar. No hay mas. La pereza la dejo para las tarde de los domingo.

Salud y kilómetros