"No soy más que un aprendiz de buena persona y un corredor esforzado". Toni Lastra (Corredor, escritor o viceversa)
Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.

Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.

viernes, 17 de octubre de 2008

Contra la crisis


¿Estas pasando una mala racha porque el trabajo esta que peligra?

¿Te encuentras sin trabajo?

¿Eres mileurista y no llegas al fin de mes?

Hay un sistema, no para superar esa crisis pero si para sobrellevarla de la mejor manera posible, y es corriendo tus 4, 8 o12 kms por esos caminos que están ahí, a la vuelta de la esquina. Es muy sencillo, coge unas zapatillas más o menos buenas, no hace falta gastarte el presupuesto en ella, las hay de todos los precios y marcas. Unos pantalones o mayas cortas y una camiseta, te puede servir alguna de algodón si ya has invertido tu escaso dinero en unas zapatillas y un pantalón de atletismo.

Búscate por Internet un programa para iniciados, en Runner´s la encontraras. Ahora sacas esa hora que tienes libre o te viene bien. Busca un parque o una zona donde haya más corredores, eso te motivarás. Si es posible olvídate de asfalto, aceras y cementos, busca tierra.

Ahora es el momento, estiras y empiezas con tu trote y andar. Déjate de imitar a los demás corredores, la paciencia es la mayor de las virtudes para el corredor que quiere perdurar. Cuando hayas completado tu media hora, estas sudoroso y tu corazón esta con más revoluciones de la cuenta, pero no desorbitado, eso es porque has hecho un buen trabajo. Ahora estira y al ser posible has unos abdominales.

Llegarás a casa con otro humor, coge un bloc de los chinos y apuntas tu ejercicio y sensaciones, pon la fecha para el siguiente día que vayas a correr y anotas tu peso.

La cartera seguirá igual de vacía, pero tu humor habrá cambiado, verás los problemas con otras perspectivas más positiva, y esa noche seguro que dormirás algo mejor. Quizás ese gesto que has hecho hace unas horas va a marcar tu vida, encontraras ese trabajo mas tarde o temprano, llevaras ese estrés diario y serás un corredor de fondo….

24 comentarios:

Abel dijo...

Paco, a eso sí que llamo yo medidas estructurales contra la crisis.
Felicidades por esta magnífica entrada.
Saludos!!

Kal dijo...

Eres mi héroe, estupenda entrada Paco.

¿Dónde te veo el domingo? ¿Dónde está la meta? ¿Qué me pongo? :)

José Antonio dijo...

Paco, si se siguieran tus consejos de la entrada todo y todos irían mejor. Enhorabuena, me ha gustado la idea de la entrada.

Jesús Lens dijo...

Paco, el paisaje será desoladoramente el mismo, pero lo veremos con otros ojos ¿no crees?

Una pena que no vengas a Granada. Un abrazo.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Genial entrada con una profunda reflexión de lo que es el running para los aficionados. Sea contra la crisis, sea contra el estrés, contra el aburrimiento, CORRAMOS, CORRAMOS Y CORRAMOS. No sabemos cuánto nos ahorramos en psiquiatras con eso (y también con esto).

Por cierto, ¿quién es ese de amarillo que sale en la foto? Te aseguro que ésta no sabía ni que existía.

Me ha alegrado ver esa imagen que me trae buenos recuerdos.

Saludos.

Alvaro dijo...

Esto es lo bueno que tiene correr, coges un camino y un pasito ,otro , otro ,... , al final te engachas , no es caro , como dices , y cuando llegas machacado te pegas una ducha y traes la cabeza vacia de problemas , porque te lo has dejado por esos caminos , yua no te acuerdas de la crisis hasta que vuleves aponer el telediario , eres un crack Paco.Saludos

M@ri4 dijo...

Totalmente de acuerdo, es una forma sana de dar portazo a los problemas.

Bernardo José Mora dijo...

Y sobre todo optimismo.

CarLitros dijo...

Sabias palabras amigo. Y qué manera de escribirlo !!
Un abrazo

Carito dijo...

NO SABES LO BIEN QUE ME VIENE LEER TU REFLEXIÓN SOBRE LA CRISIS Y CORRER. POR SUERTE O POR DESGRACIA TENGO QUE OIR LOS PROBLEMAS DE MUCHA GENTE Y A MÁS DE UNO LE HE RECOMENDADO QUE USE EL DEPORTE ( CORRER) PARA DESCONECTAR Y MUCHOS ME DICEN QUE LES VIENE GENIAL. ESTO NO ES NUEVO PARA MI, PUES ADEMÁS DE CORRER POR AFICIÓN Y POR COMPETIR ALGUNA QUE OTRA CARRERA, CORRO POR DECONECTAR Y DESPEJARME DE LA PRISA DEL DÍA A DÍA.
¡BENDITOS CAMINOS! Y DIGO BENDITOS OR QUE EN MÁS DE UNA OCASIÓN ELLOS SON LOS MEJORES TERAPEUTAS.
AHORA MISMO ME PONGO MIS ZAPATILLAS Y ME VOY A LOS ALCORNOCALES A CORRER (CORTES DE LA FRONT)
UN ABRAZO

Nacho dijo...

Que reflexión más chula!! Yo utilizo salir a correr como terapia muchas veces, sobre todo cuando estoy nervioso o inquieto, me relaja mucho y me sube el ánimo. Muy buena esta frase "déjate de imitar a los demás corredores, la paciencia es la mayor de las virtudes para el corredor que quiere perdurar". Un saludo!!

Paco Montoro dijo...

Abel, sabes como corredor que eres, que las cosas se ven de otra manera cuando estamos corriendo o después.
Gracias y buena media en Granada...ya nos contaras

Fernando la verdad esque no se el recorrido, espero que nos veamos, preguntas por mi a cualquiera del C.A. Playas de Málaga.
Saludos

José Antonio creo que para, no combatir, pero si para ver las cosas de otra manera, correr ayuda a mejor..
Saludos y buena media.

Sin dudas Jesús, tendremos mas ocaciones...que tengas buenas sensaciones en la media.
Saludos

Gregorio no se como, la encontré por ahí...pensaba que la tenias.
Yo guardo muy buenos recuerdos de esa preciosa media...Ya nos contarás tu media granaina...suerte

Alvaro, como corredor que eres (y somos)comprendes muy bien lo que digo y es cierto eso de ...hasta que pones el telediario...
Saludos

María, ¿verdad que al menos los problemas se ven de otra forma, al terminar nuestra carrera diaria?
Por lo menos ayuda a sobrellevar cualquier problema que tengamos en nuestra rutina diaria.
Saludos

Bernardo, debemos de ser optimista y pensar que estos graves problemas que hay a nuestro alrededor, dará un giro para bien.
Saludos

Gracias CarLitros, ya nos contarás como te ha ido esa media...a por tu marca personal!!!
Saludos

Carito, suerte tienes de correr por una zona tan sana y con esos paisajes, yo esta mañana he hecho 20 kms entre los pinos de los montes y con una temperatura muy buena para correr.
Saludos

Nacho, es verdad que muchos quieren o progresar muy rápido, o volver con marcas de hace 20 años, y eso obsesiona de tal manera que se cansan de esto, no disfrutan y abandonan.
Saludos

manolo morales dijo...

Paco, para mí es un placer el leerte y ver cómo, tanto en los temas más anecdóticos como en los de más trascendencia, dejas ver una "filosofía de vida" que ya quisiéramos algunos que estuviera más extendida entre el común de los mortales. Un abrazo y felicidades por el pedazo de trofeo que conseguiste ayer.

David Rodriguez Roures dijo...

SI SEÑOR,mejor que pegarse cabezazos contra la pared si que es jeje,o pasarse horas muertas en el bar,que se yo,por probar tampoco se pierde nada y si no le gusta que vuelva a sus hábitos rutinarios,un saludo.

Paco Montoro dijo...

Manolo el trofeo de ayer noche me supo a mucho, por primera vez he sido tercero en algo, y además compartiéndolo con el amigo Uribe.
Anoche, cuando me quise dar cuenta, todo había terminado en un abrir y cerrar de ojos. Estar rodeado de tan buenos amig@s es lo mejor, el ambiente formidable y la comida y servicio de lo mejor.
Un abrazo

David , a nosotros este deporte nos sirve para muchas cosas, entre ellas el desconectar, y ver las cosas de otra forma frente a los problemas.
Saludos

runner48 dijo...

Un paso detrás de otro nos saca de cualquier atolladero...

German Alonso dijo...

Es el mejor consejo que he oído para combatir la crisis. Estuve hablando ayer del mismo tema y lo mejor es que llegamos a la misma conclusión: cambiar mi vida no voy a poder cambiarla, pero sí verla de otro color.

¡Qué sabios consejos das, ladrón!.

Saludos, Germán.

Pablo Diaz dijo...

Excelente!!

Además de estar de buen humor, también hará que a la hora de dormir lo hagas rápido y no tengas insomnio porque seguramente estarás cansado.

Saludos!

A dijo...

Un artículo con una reflexión tan sincera como extraordinaria.

A malos tragos, buen humor.
A malas caras, pues buenas sonrisas.
A peores momentos, mejores caminos.

Saludos. Alfa79

Espartano dijo...

Estupenda entrada....Que mejor manera de expresar lo que nos aporta esto del Correr. Gracias por hacernos pasar un rato agradable.

a.blanco dijo...

Paco eres mi ídolo buena terapia si señor un saludo

Micheal Anglo dijo...

Yo no tengo tan claro que el Running sea un deporte tan barato la verdad, si echaramos cuentas de la pasta que nos gastamos y siendo populares...

Ya tengo motivo para una reflexion para mi blog, jejeje

Saludos

Paco Montoro dijo...

Runner, tu lo has dicho, paso a paso...
Saludos

¡¡Buena gente eres Germán!! Saludos amigo

Pablo, corramos y estemos alegre!!
Saludos

Buen comentario Alfa79.
Saludos

Antonio,que mal me habéis acostumbrado a correr con amigos como ustedes!!!Os hecho de menos
Un abrazo

Micheal, bienvenido. Esto es como todo, hay quien tiene un Mercedes y otros una Berlingo, como es mi caso. Correr es superbarato, otra cosa esque tengas una buena economía, que te permita comprarte x zapatilla ultimo modelo (que vale casi lo mismo que una bici), mayas adidas, chubasquero Acsis, pulsómetros...en fin lo que quieras.
Yo llevo 12 años en esto, y todavía corro con camisetas de algodón o unas técnica que me compré hace años. Dos pares de zapatilla por año que compro en ofertas, y poco mas.
A un corredor principiante, en paro y sin pasta, con bocas que alimentar, no se le puede decir que se compre unas kayano que vale 150€...me parece que no has entendido el fin de esta entrada.
Saludos

Vacuit dijo...

Querido amigo, muchas gracias por tus sabios consejos, más necesarios en esta época de crisis.
Un abrazo