Fue leyendo esta entrada de Mayayo, donde me encapriché de este libro Guía para progresar como corredor, como soy un fanático de los libros de toda clase y del correr también, ayer me lo compré en esta tienda donde me costó mas baratillo, un 5% menos, ya que fui yo a recogerlo, como me aconsejó mi amigo Antonio Blanco.
El libro promete, es abultado (475 páginas) y con fotos, gráficas etc. He empezado a leerlo y es muy sencillo, explicando las cosas sin complicaciones. Vamos a ver si entre el plan de mi amigo Antonio, y correr por esos montes con mis amigos y la lectura de este nuevo libro, me pongo fino. Tengo seis largos meses para ello, sin prisa espero ponerme en forma. Mañana tengo pesas, multisaltos, 4 kms de c.c, 12x100 + 3kms de enfriamiento, sin olvidar los estiramientos y abdominales. Mañana, menos leer y darle a las patas....
16 comentarios:
Ya nos irás contando Paco,seguro que si lo has cogido tú, estará muy bien.
Que alegria Paco, ya pensando en técnica de carrera, series, señores el gran Paco ya esta aqui.
no tiene mala pinta, ya nos contarás
Ya nos develaras si lees algun entreno interesante o alguna anecdota buena,saludos kiko
Yo estoy buscando algun libro de caracter tecnico pero que no sea un plomazo asi que me lo apunto para hojearlo. Cuando te lo leas nos cuentas de todas formas!
Un saludooo
vete informando,,, que ya pille el isbn para pasarme por la libreria y pedirlo qye estoy acabanod con el de Haruki
Amigo Paco, muchas gracias siempre por tus sabios consejos, así lo haré, series cortas y fackles. Con respecto al libro que comentas pues habrá que echarle un vistazo. Ahora ando leyendo el de Abel Antón, te lo recomiendo. Lo dicho, muchas gracias y un fuerte abrazo.
Querido Paco,
gracias por tus amables comentarios y por pasearte por mi blog... Yo también te leo.
Ya contarás qué tal el libro,
un abrazo
A ver que tal, Paco... ya nos contarás
Hola Paco, ya nos contarás que tal es el libro...yo estoy con el de Haruki Murakami.
Un saludo
Quique
Eso Paco, eso,...cuenta detalles y gadgets para mejorar, que estamos anclados,...jejeje,...
Un fuerte abrazo amigo
FER
a ver como es para pillarlo
saludos
Espero que te guste, Paco. A mi me agradó sobre todo la variada mezcla de info práctica y distintas partes del mundillo de correr. De la punta de velocidad a los ultras :-)
Paco:
Que tienes un entrenamiento fenomenal!!! y 6 meses que se ven productivos.
Respecto al libro, esperamos tus comentarios, como sea ya lo tengo en mi wish list
bexox
Yaniré
Muy buenas
Para ser buen maestro, hay que ser un gran lector, así que sigues en el mejor camino ;)
De los planes, básico creo que es que esté bien pensado para el objetivo; si es de alguién que lo hace y va haciendo a tu medida, todavía mejor y sobretodo una vez metido, creer en él.
Un abrazo
Ya nos contarás.
Si te gusta, nos lo dices por que me tiraré de cabeza a por él.
Nos vemos
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