"No soy más que un aprendiz de buena persona y un corredor esforzado". Toni Lastra (Corredor, escritor o viceversa)
Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.

Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.

domingo, 17 de octubre de 2010

Correr, de Jean Echenoz





Ultimo libro adquirido, Correr, del escritor Jean Echenoz, de la editorial Anagrama. Os adjunto vídeo que grabé del programa de TVE, Página 2 para que sepáis de que va este libro hacia la figura del mejor corredor de todos los tiempos Emil Zátopek. También podéis escuchar una crítica pinchando en Correr, líneas arriba. Que lo disfrutéis. 

jueves, 14 de octubre de 2010

Frases de Toni Lastra


"Un corredor de distancia es aquel que ha tenido el coraje de aceptar el reto de llegar a conocer el límite de su resistencia y demuestra en la carrera el valor que se necesita para ser fiel a esa idea."

La Columna de Andrópolis (pg 105), libro descatalogado

lunes, 11 de octubre de 2010

La preocupación de unos conocidos

Cuando en el gimnasio cojo una pesa de 10 kilos, me doy cuenta del peso que me he quitado en grasa. Lastre que he logrado desprenderme de el a base de una alimentación saludable y alejándome de fritos, dulces, etc, todos sabemos como funciona esto, para que explicarme.. Hacía 7 años que no lograba mi actual peso de 63 kilos y lo cierto es que ya hacía años que no me encontraba tan estupendamente.
No se si será pura envidia, pero unos conocidos míos que no veía hacía meses, al verme me preguntaron con asombro que estaba mas delgado. Advierto que ellos son fumadores desde hace una treintena de años, no practican deporte alguno, sus cinturas oscilan el metro largo de anchura y no se privan en cubatas y comidas copiosas, llenas de colesteroles. El asunto es que luego me volvieron a preguntar, cuantos kilos había perdido, les contesté los diez kilos. Ellos con asombro y con una cara de preocupación (¿?) me dijeron que cuidado, te estás pasando y vas a acabar mal. Reflexioné sin decir nada, bueno, tan mal no estaré cuando he corrido una cincuentena de kilómetros en esta semana, unas seis horas de gimnasio inclusive y me puedo poner unos pantalones que hace años no me ponía tan holgadamente. Ademas, no paso hambre, a base de buenas carnes y pescados a la plancha, buenas ensaladas y muchos litros de agua. Un suplemento de vitaminas y levadura de cerveza van también en mi dieta diaria. 

Mis sensaciones van mejorando, yo diría que diariamente. Seguir una buena alimentación y el plan de entreno del mister, ha sido lo mejor que he hecho en estos últimos años. Así que dejo a mis conocidos con la preocupación extrema, que agradezco de antemano, pero a la que no le voy a hacer ni puñetero caso, me gusta eso de ser un corredor flaco.

miércoles, 6 de octubre de 2010

Primer día de pista



He vuelto a la pista después de mucho tiempo, cumpliendo así el plan de entreno de mi entrenador Dani Perez. Acompañado en el calentamiento con mi amigo Antonio Blanco y el que me a indicado los secretos de la pista, dándome buenos consejos como experto en este tipo de circuito que es.

1x4000 calentamiento
4 progresivos de 100 metros
1x2000
1x4000 de enfriamiento

Reglette regime

martes, 5 de octubre de 2010

Frases de Toni Lastra


"Dígale usted a un marathoniano que tiene mal aspecto y se sonreirá, dígale que está envejecido y se lo agradecerá; pero no le diga que está gordo pues es muy posible que le suelte un taco y le guarde rencor por el resto de sus días."

La Columna de Andrópolis, pg59

sábado, 2 de octubre de 2010

Nike Pegasus 27 y plantillas (Ortesis)

Hace dos semanas recogí mis plantillas (ortesis) para correr en la ortopedia. Me dijo el especialista que usara unas zapatillas neutras, ya que las susodicha plantillas me corrigen la pisada. Y allí fui a compararme unas Pegasus, zapatillas que siempre me ha llamado la atención desde que empecé a esto de gastar zapatillas. Nunca  he usado la Nike Pegasus porque siempre he comprado las preparadas para pronadores. Pero esta vez mi decisión era bien fija: Pegasus.
La Modelo 27, me gustó hasta el número, no tanto su excesivo precio, 100 euritos las puñeteras....en fín a la tarde la estrené y hasta hoy, dos semanas después, no se si serán las zapas o las plantillas, o ambas cosas, puedo decir que es lo mejor que he tenido últimamente. Su amortiguación es  de los mas suave y las sensaciones del terreno, cosa que siempre he buscado en las zapatillas, son perfecta. A pesar del dinerito gastado, estoy  muy contento, por las Pegasus y unas plantillas que promete.