"No soy más que un aprendiz de buena persona y un corredor esforzado". Toni Lastra (Corredor, escritor o viceversa)
Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.

Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Diario: 26/12/12

En mi facebook puse que iba a realizar en mi entrenamiento de hoy 10 kilómetros incluyendo 20 minutos de carrera de tempo, inventada por el entrenador Jack Daniels. Así que empecé a correr y me di cuenta que hoy no era el mejor día para ello. La principal de todas era mis malas sensaciones y unas pulsaciones algo elevada, la segunda, un viento que lo mismo venía de poniente que de levante. Así que a los 20 minutos de mi calentamiento , saqué de mis neuronas el pan B, e  hice un fartlek con distintos tiempos. Al fin y al cabo, es un entrenamiento de calidad, aunque hubiera deseado hacer los 20 minutos de carrera a tempo. 

3 comentarios:

maratonman dijo...
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Espíritu González dijo...
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Trapatroles dijo...
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