Me he saltado dos días de entrenamiento por culpa de un fuerte resfriado. Pero cumplo con mi semana número 2/20. La maratón será en primavera, muy posible en Madrid, pero cualquiera sabe...
Lunes: 45´cc
Martes: 50´cc
Miercoles: descanso
Jueves: 55´cc
Viernes: 1h cc
Sábado: descanso
Domingo: 1h10´cc
Que mis amigos se den por aludidos en el comentario de mi anterior entrada.
9 comentarios:
Perfetto, con la giusta progressione puoi arrivare dove vuoi.
Buone corse.
Veo que vas aumentando cada día un poco, supongo hasta llegar a coger un fondo y luego empezar con un plan con sus días de calidad y demás ¿no?
A seguir progresando.
Preparar una maratón es una gran terapia, yo ya no entendería salir de casa por la mañana sin haber entrenado... Regenera la mente y el cuerpo. Suerte la que tenemos los que lo sabemos.
Mejor estar resfriado ahora que en Primavera. Bien, vamos Paco, adelante...
Paco me alegre de haber echado un rato contigo y nuestro amigo Emilio haber cuando lo repetimos para no perder la costumbre
A recuperar bien el resfriado y a seguir sumando km, aunque aun queda mucho por delante.
UN SALUDO PACO
Encendiendo los motores cara a primavera... Este blog promete.
Lo primero es recuperarse para seguir disfrutando de esto. Un abrazo
Veo que este año te decides por Madrid. Buena semana de entrenos Paco.
salu2 desde matraquilandia.
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